Mardi je ne me sentais gui?re tres bien, plutot triste.
Ma tante est passee me voir et m’a evoque que cela faisait pile 20 ans que la grand-mere etait decedee. Et plus Au moment avancait, plus je me sentais triste, au point que tout votre que J’ai voulu c’etait etre seule et pleurer l’ensemble des larmes du corps… Quand j’habite finalement allee me coucher, je ne pouvais pas dormir, faire mes pensees etaient si sombres, je broyais du noir, je remettais mes ri?ves en question et me demandais votre que j’allais bien i?tre capable de devenir. J’ai au moment oi? meme reussi a m’endormir, ainsi, heureusement, le lendemain, le nuage noir au dessus ma tete avait disparu et je pouvais a nouveau etre moi-meme. Mais evidemment ca m’a fait reflechir et me demander si ces sentiments etaient vraiment les miens. J’ai pense a la grand-mere, j’ai pense a une possible configuration planetaires, j’etais vraiment completement deboussolee via une telle experience. Je ne sais finalement nullement votre que c’etait (j’ai bien pense a d’autres explications plausibles), mais je c’est que votre n’etait gui?re a moi, c’etait trop decale avec qui j’suis.
Je pense que, quand nous ressentons beaucoup d’empathie (que nous soyons hypersensibles ou non), c’est tres facile de se sentir depasse avec des sentiments (negatifs) qui proviennent https://datingmentor.org/fr/amateurmatch-review/ d’autres gens. Et que dire des gens qui nous pompent de l’energie en ne faisant que se plaindre en continu, peuvent-ils egalement vous tirer vers le bas ? Et que dire des evenements desastreux qui se produisent parfois sur une planete, pouvez-vous les ressentir (et la tristesse dans l’inconscient collectif) egalement ? Si oui, pouvez-vous trouver une maniere de rester dans votre propre vibration ?
Ceci m’amene a cela suit : la necessite d’introspection ainsi que moment seul(e) pour aller a l’interieur sans dire et se retrouver, se ressourcer. Evidemment, la meditation reste un delicieux travaux pour cela, mais vous pourrez egalement lire un delicieux livre ou Realiser du bricolage (mon activite favorite) en pleine conscience, et vous retrouver de cette maniere egalement. Vous pouvez aussi aller marcher dans la nature, ecouter une excellente musique, quel que soit cela vous aide sur le moment.
Et vous ? Ressentez-vous quelquefois des sentiments qui pourraient ne pas vous appartenir ?
Prenez beaucoup lait de vous et profitez de la vie !
Je vous aspire i une tres belle semaine.
Je vous embrasse, Madeleine
Devriez-vous vous sentir coupable ?
Tout d’abord, je voudrais vous presenter mes excuses Afin de ne point vous avoir ecrit pendant 2 semaines, c’etait des vacances scolaires et j’ai du adapter mon agenda… De surcroi®t, j’ai vu ceci comme une experience i mon sens : vais-je me sentir coupable, et De quelle fai§on ce sentiment va-t-il evoluer ?
J’imagine que la culpabilite est votre sentiment reellement repandu dans notre culture et je ne connais personne que ne se sente nullement coupable de temps libre a autre (et j’imagine que des meres sont nos pires ;-)). Neanmoins, pour moi ils font 2 sortes de culpabilite : la toute premiere, dictee par notre education (et la religion en fait part), ou nous nous positionnons en tant qu’enfants se faisant gronder par leurs parents Afin de avoir fera quelque chose de en gali?re a leurs yeux. Notre deuxieme est celle que nous ressentons, independamment de notre education, tel adultes possedant leur jugement propre dans le bien et le mal cela que nous devrions faire ou ne point Realiser (le mensonge et la tromperie paraissent de parfaits exemples de cas ou chacun decidera au regard de sa situation…).
J’me souviens quand j’ai arrete de fumer, on voit des annees de ca. Deux mois prochainement, je me suis reveillee en sursaut apres un reve pendant lequel j’avais refume, et le sentiment de culpabilite m’a reveillee, J’me disais : non, je n’ai pas fait ca quand meme ? Arreter de fumer est ma propre decision, personne ne m’avait force la main. Et pourtant, j’etais completement paniquee avec ce reve !
Je pense que, aussi si nous aimerions nous en debarrasser, le moins rarement, nous sommes tortures par ce sentiment, comme si nous etions i chaque fois de jeunes enfants attendant d’etre grondes et punis. Je ne dis jamais que nous ne devrions jamais nous sentir coupables, evidemment nous devrions maintenant savoir ce que nous faisons et agir en consequence ! Mais je voudrais suggerer que nous nous posions le sujet quand nous nous sentons coupables : votre culpabilite vient-elle de moi ou des mes parents / ma famille / le education ? Parce que si c’est le deuxieme cas, nous voulons peut-etre apprendre a laisser tomber votre sentiment, a nous en separer, afin d’etre totalement nous-memes et non plus figes dans le moule ou les parents nous ont enfile.
Au cas ou vous etes curieux de savoir comment je me suis sentie de ne point vous ecrire…Je dirais : delicieusement coupable ! Cela a bien via evolue pendant ces 2 semaines, ainsi, je savais que je reviendrais a vous apres une telle pause, mais je me suis assuree d’en etre pleinement consciente, ainsi, je voulais meme en profiter au maximum, etreindre votre sentiment, car c’etait totalement le mien J.
